5 Simple Techniques For الثقة بالنفس في العمل
5 Simple Techniques For الثقة بالنفس في العمل
Blog Article
نتوقع من المشرفين التصرف بنزاهة والحفاظ على الالتزامات. إذا لم تستطع الاحتفاظ بالتزام ، فشرح ما يحدث في الموقف دون تأخير.
التخطيط الو ظيفي قائمة أمثلة المجاز الشائعة للاستخدام من قبل الكتاب
يمكنكِ الحصول على جرعة إضافية من الثقة بالنفس من خلال استخدام أساليب تحفيز الذات وتخيّل الوضع المستقبلي لتذوّق مردود الخطوات التي ستتّخذينها في ذهنك ممّا سيقلّل من الضغوط.
والواقع أنّ الاتزان الانفعالي هو حالة تجمع في نطاقها شيئاً من التوتر وشيئاً من الإرتخاء مما يسمح للمرء بتوجيه دفة نشاطه النفسي أو طاقته الوجدانية والعقلية الوجهة الإيجابية السليمة مما يسمح له بالإنتاج المثمر فيما يمارسه من أعمال، وفيما يقوم به من مجهودات، وفيما يستهدفه من أهداف قريبة أو بعيدة.
يلعب متخصص الموارد البشرية دورًا خاصًا في تعزيز الثقة. كذلك يفعل مديرو الخط. أنت مديرو المديرين والمشرفين حول جميع الأدوار المناسبة المذكورة أعلاه في بناء علاقات الثقة. أنت أيضا تؤثر على فروق القوة داخل المنظمة من خلال تطوير ونشر سياسات داعمة وقائية ومشرفة. أنت مؤثر في بناء المعايير الاجتماعية المناسبة بين الأشخاص الذين يقومون بوظائف مختلفة في مؤسستك.
لا تخافي من دفع نفسك لحدود جسدك أو ذهنك القصوى. سيساعدكِ ذلك الضغط على اكتشاف مدى سهولة تحقيق الأشياء، وبالتالي سيساعدكِ على شحذ المواهب. اخرجي من منطقة الراحة إلى منطقة التحدّي.
مقالات مشابهة المزيد تعزيز الثقة بالنفس والقدرة على تخطي العقبات
التعامل بشكل جيد مع زملائك بالعمل : دائماً اجعل علاقاتك مع زملائك قائمة على الإحترام والود ، ومشاركة الأفكار والحلول بشكل يتناسب مع مصلحة الشركة ، لأن زملاء العمل يلعبون دوراً مهماً بنجاحك بعملك .
إنّ فائدة إضافة اهتمامات وهوايات جديدة لحياتك تتعدّى مجرّد الثقة بالنفس في العمل زيادة ثقتك بنفسك، حيث أنّها ستزيد من فُرَص مقابلة أصدقاء جدد ذوي اهتمامات وهوايات مشابهة ممّن يكون لهم تأثير إيجابي على رفع ثقتك بنفسك.
فيما يلي بعض الاختلافات الرئيسية بين الثقة بالنفس والغرور:
طلب المساعدة من الآخرين: إذا كنت تواجه صعوبة في تغيير سلوكك، فقد يكون من المفيد طلب المساعدة من الآخرين، مثل الأصدقاء أو العائلة أو المعالجين.
يظهر بحث من جامعة ولاية أوهايو أن الوقوف طويل القامة ووضع يديك في الوركين الخاص بك علاء سوبرمان يحسن ثقتكم.
المقارنة الاجتماعية: يمكن أن تؤدي مقارنة الذات بالآخرين إلى عدم الثقة بالنفس، حيث يميل الناس إلى التركيز على نقاط قوة الآخرين ونقاط ضعفهم.
هل لديك أصدقاء يمكنهم الذهاب إلى شخص ما في أحد الحفلات وكانوا يضربونه على الفور؟ هؤلاء هم الأشخاص الذين يحصلون في كثير من الأحيان على مشروبات مجانية ، ويُدعون إلى تهدئة الأحداث ، وتكوين صداقات جديدة كلما خرجوا.